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12.11.2015

Wie erreichen Sie Ihre Ziele?

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Kommentare dazu:

Hana schrieb am 12.11.2015:
Wie man seine Ziele erreicht kommt drauf an wer in Frage ist und was für ein Ziel man gerade diskutiert. Man muss eine selbstmotivierende Person sein um irgend einen Ziel zu erreichen. Alles ist möglich,aber nur wenn man echt glaubt dass man es schaffen kann und auch wird.Externe Motivationsfaktoren können mehr Wert auf den Ziel legen,aber den Ziel nicht erfüllen. Erstens muss man einen realistischen und erreichbaren Ziel setzen und nicht irgend ein unausführbarer Traum.Außerdem muss man hart arbeiten und zielorientiert bleiben und sich nicht durch Hindernisse oder schweren Situationen entmutigen lassen.Time management ist auch extrem wichtig, denn man muss sich seine Zeit richtig einteilen und Prioritäten setzen,damit man genügend Zeit hat,an seinem Ziel zu arbeiten.Dass heisst ,man soll das wichtigste zuerst fertig machen und dann den Rest. Das allerbeste wäre den Ziel in mehreren kleineren Ziele auf einer längeren Zeitspanne zu teilen. Mehr Zeit und Ruhe mit einen guten Plan garantiert gute Ergebnisse am Ende. Selbst wenn man ab und zu ‘sündigt’,bedeutet es nicht dass alles kaputt ist und dass man nicht gut genug ist um seinen Ziel zu erreichen. So lange man seine Augen auf dem Ziel und die Endergebnisse behält,kann jede Person das schaffen,was ihr Leben verbessern wird.

Anastazja schrieb am 11.04.2014:
Wie es bereits auf dem Blog erwähnt wurde, gibt es für diese Frage keine bestimmte Antwort, mit der jeder einvestanden wäre. Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb hat jeder von uns seine eigenen Ziele, die verschiedene Maßnahmen erfordern. Dennoch bin ich der Meinung, dass es einige gibt, die allgemein gültig und für alle Zeile hilfsreich sind. Vor allem muss man erst ein Ziel finden, dem man sich mit Freude widmen kann. Es scheint mir äusterßt wichtig, weil man solche Inspiration braucht um ihn zu motivieren und sein Ziel zu verfolgen. Darüber hinaus soll man auch über bestimmte Eigenschaften verfügen, die ihn es ermöglichen sein Zeil zu erreichen. Es wäre wünschwert, wenn man ein organisatorisches Talent ist, weil man mit diesen Fähichkeiten alle Schritte gut plannen und vorbereiten kann. Außerdem scheint es mir wichtig ehrgeizig zu sein. Obwohl ein großer Ehregeiz bestimmt ein wirkliches Leister ist, scheint es positiv zu sein die richtige Grad des Wunsches nach eigenes Erfolg zu haben. Dazu kommt auch, dass man die Unterstützung von anderen Menschen braucht. Nicht nur können die Leute, mit denen man sich umgibt, uns einige prosaische Probleme bewältigen helfen, sondern auch können sie uns inspirieren. Zum Schluss möchte ich auch solche Eigenschaften und Fähigkeiten wie Fleiß, Kreativität und Ausdauer herausvorheben. Diese Qualitäten werden oftmals nich nur von unseren Kollegen, Professoren oder Arbeitsgeber in dem universitären oder beruflichen Millieu sehr angesehen, sondern auch sind sie hilfsreich Erfolg zu haben und unsere Ziele zu erreichen.

Xiaofeng schrieb am 03.02.2014:
Wie erreichen Sie Ihre Ziele? Bei dieser Frage, ich denke, hat jeder seine eigene Antwort. Nach persönlichen Erfahrungen möchte ich es in drei Punkte feststellen.
Die erste und wichtigste ist die eigene Motivation, die man zum Ziel setzen und es erfüllen lassen. Man soll immer daran denken, die ursprüngliche Motivation: warum ich dieses Ziel gesetzt haben? wenn ich es verwirklichen hätte, was in meinem Leben verändert würde? Sonnst, wie schlecht ich über mich selbst fühlen würde? Denken Sie an diesem guten Gefühl, wenn Ihr Traum wahr würde, und zeigen Sie sich diese Bild, wenn Sie aufhören wollen. Eine gute Motivation hilft uns für die Selbstdisziplin, um unsere Ziel weiter zu erfüllen.
Zweitens sollten wir ein konkretes Ziel setzen und dazu analysieren, um sie in kleine Schritte zu machen, statt einem sehr abgelegenen und unrealistischen. zum Beispiel, wenn Sie sagen, ich mein Leben ändern wolle. Dann stellen Sie sich vor, auf welcher Aspekt Ihres Lebens verändern zu sollen, z.B. regelmäßig Sport zu treiben, oder die Sprache weiter zu verbessern. Dann basieren Sie darauf, um konkrete Pläne aufzusetzen: eine wöchentliche Ballettkurs zu besuchen, jeden Mittwoch zu schwimmen, oder 10 Minuten Yoga vor dem Schlafen zu machen. Je konkreter die ziele sind, desto leichter können Sie sie ausführen und vergleichen.
Aber ich möchte auch sagen, falls Sie sich auf Ihre Ziele nicht bestehen würden, akzeptieren bitte einfach und nehmen nicht sich selbst die Schuld zu viel . Andernfalls wird diese negative Gefühl, man auch für andere Ziele stark beeinflussen.

Jelle schrieb am 27.01.2014:
Wie erreichen Sie Ihre Ziele?

Es ist schon vor mehr als drei Wochen, dass wir mit unseren guten Vorsätzen ins neue Jahr gestartet sind. Ich habe mich nicht daran beteiligt, weil ich es Unsinn finde Ziele zu setzen, nur weil es ein neues Jahr gibt. Wenn ich etwas erreichen wollte, könnte ich damit doch jeden Moment anfangen?

Meiner Meinung nach ist es eine gute Idee motivierende und realisierbare Ziele zu haben, da das Erreichen deiner Ziele nicht nur die gewünschten Ergebnisse bringt, sondern auch mehr Selbstvertrauen. Die Gewinnung von Selbstvertrauen ist eine Persönlichkeit stärkende Sache, mit der man noch schwierigere und herausforderndere Ziele setzen kann.

Außerdem ist es wichtig, nicht zu schwer oder mit zu vielen Vorsätzen anzufangen. Wollen Sie insgesamt 10 Kilo abnehmen, so schnell wie möglich? Bald werden Sie vor dieser Sache zurückschrecken, weil Sie zu viel auf sich nehmen. Beginnen Sie schon mal mit 2 Kilo, und wenn das Ihnen gelungen sind, können Sie weitermachen und den nächsten Schritt, 3 oder 4 Kilo, wagen. Fangen Sie an wann es Ihnen passt, statt an dem so genannten besseren Tag, den 1. Januar.

Auch in den Medien wird viel über dieses Thema diskutiert. Wie kann man seine gute Vorsätze (fürs neue Jahr) verwirklichen und was sind die beste Tipps um die ganze Zeit durchzuhalten? Ing. Burkhard Heidenberger (Trainer für Stress) betont nachdrücklich, dass es wichtig sei täglich etwas zu tun. Kontinuität sei das Schlagwort. Man erreiche seine Ziele auch mit kleinen, aber täglichen Schritten. Motivationspsychologin Anja Achtziger hat einige Ideen. Man solle konkrete Ziele formulieren, so dass man deutlich wisse, was erreicht werden soll. Außerdem sei es hilfreich, Freunde und Bekannte mit einzubinden, dann brauchen Sie nicht allein zu sein in Ihrem Kampf!

Dmitry schrieb am 21.01.2014:
Wie erreichen Sie Ihre Ziele? Es ist tatsächlich eine gute Frage. Ich habe einmal eine List der Regel geschrieben, die ich in meinem Leben folgen muss. Und eine davon lautet “Nimm nie zu viel vor. Aber wenn du dir schon ein hochgestecktes Ziel gesetzt hast, versuch es in kleinen Schritten zu erreichen”. Aber in der Tat habe ich viele große Plane aufgestellt und sie sind oft gescheitert. Am häufigsten setzt man sich Ziele am Anfang des Jahres. Und meistens wird nichts draus. Oder viel zu wenig.
Es gibt doch einige Tricks, glaube ich, die man befolgen sollte, um große Pläne zu umsetzen.
Zuerst, man sollte einen konkreten Plan aufstellen. Und es könnte gut sein den Plan schriftlich festzulegen.
Zur zweit, es ist auch gut den Plan in kleine Abschritte zu zerlegen und jede Stufe deutlich einbauen.
Drittens gibt eine Psychologin Felicitas Heyne auch einen guten Rat einige Belohnungen für jeden Schritt festzulegen. Es sei am besten, wenn die Belohnungen zum Weitermachen animierten, so die Psychologin. Zum Beispiel könne man sich nach einigen Monaten des regelmäßigen Joggens einen neuen MP3-Player kaufen.
Es wäre auch hilfreich mit anderen Menschen mit denselben Problemen zu unterhalten.
Meine Mutter ist ein gutes Beispiel in Bezug auf die Erreichung eines hochgesteckten Ziel. Sie wollte seit langer Zeit abnehmen. Und sie hat tatsächlich alle möglichen Diäten befolgt. Was hat sie nicht ausprobiert. Und nichts half ihr, bis sie sich ein konkretes Ziel gesetzt hat. Sie hat einfach beschlossen jeden Tag nicht mehr als 2200 Kalorien zu essen. Es ist schlichter konkreter Plan. Und sie hat ihn strikt befolgt. Und wenn sie etwas klar und vorsichtig geplant hat und es richtig erreichen will, ist sie immer sehr zielbewusst. Endlich kostet es sie, wenn sie mit dem Plan angefangen hat, ungefähr ein paar Jahren mehr als 15 Kilo abzunehmen.

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